La única cosa que marcó la diferencia

La única cosa que marcó la diferencia

Hace algún tiempo me cansé de tratar de complacer a todo el mundo.

Tratar de complacer a todos se vuelve agotador después de un tiempo y más si no te incluyes a ti misma en la lista. Le pasa hasta a los más experimentados entre nosotros.

Entonces, me comprometí a seguir haciendo mi viaje interior sin importar lo que tardara el sentirme satisfecha con mi vida, trabajé con mentores, coaches, terapeutas y de todos ganaba nuevo conocimiento. Iba llegando cada vez más profundamente a quien realmente soy y me iba amando.

Fue allí cuando me cambió la vida, cuando me di cuenta de que es imposible ser yo al 100% y complacer a todo el mundo. Ser completamente auténtica y quitarme las máscaras sociales fue un punto de transformación en mi vida. Sin pensar si a la gente le gusta o no lo que hago, sin preocuparme por querer hablar de temas de los que casi nadie habla, sin atormentarme porque no voy tan rápido o no es tan espectacular como tal o cual.

Después de eso, me sentí muy renovada y obtuve mucha claridad sobre cómo poder ser feliz y conectar por completo al placer.

Me di cuenta de que hay UNA cosa que hizo una gran diferencia para poder llegar a la conexión plena conmigo misma.

Estaba inconscientemente haciéndola pero de repente me di cuenta de cómo sin esta ÚNICA cosa, todo se desmorona …

¡Sí, para ser feliz y conectarte completamente con tu vida en placer, necesitas una sola cosa!

¡Coherencia! Debes tener coherencia entre lo que dices, lo que piensas, lo que sientes y lo que haces. Solo en el momento en que tienes esa coherencia interna, tienes comunión contigo misma y todo lo demás se alinea porque ya sabes lo que quieres.

Sin coherencia, ¡nada permanece!

Estas son algunas de las formas en que puedes dominar la coherencia

● Métete en el cuerpo y siente

● Mantente consciente de tus pensamientos, palabras, emociones y acciones

● Se proactiva en vez de reactiva

¡Y tú! ¿Has dominado ya la coherencia en tu vida? Me encantaría que me contaras. Escríbeme al directo de https://www.instagram.com/laudysarlilove/

Kiss, kiss!

¡Todos mis artículos favoritos en un solo lugar!

¡Todos mis artículos favoritos en un solo lugar!

Quería aparecer rápidamente por aquí para señalarle algunos recursos increíbles que tengo para ayudarte a potenciar tu vida amorosa y sexual.

Estos son algunos de los artículos favoritos que he escrito para ti que pueden serte útiles hoy mismo.

AMOR (Y DESAMOR)

● Adaptación qué queeee?

● Simplemente no te quiere

● Lo más oscuro de los triángulos amorosos

SEXO Y ORGASMOS

● Inteligencia erótica en Tu Mañana

● Sexo casual, ¿sí o no?

● ¿Por qué no puedo alcanzar el orgasmo?

SOLTERA

● Del fantasmeo y otras prácticas modernas

● Sexo durante distanciamiento social

● ¿Cómo olvidar a mi ex?

Si te quedaste fuera de mi programa y pudieras dar el próximo paso ahora, ¿cuál sería? ¿qué tal hacer los ejercicios para potenciar la inteligencia erótica que te sugiero en mi nuevo libro?.

He pasado 15 años de mi vida tratando de aprender todo lo que pueda sobre amor y sexo para llegar a donde estoy hoy. Probablemente será más corto para ti porque no tienes que tomar el largo camino de ensayo y error cuando aprendes de personas que han logrado lo que quieres lograr, por eso te invito descargar el libro ahora mismo y que descubras el poder de tu inteligencia erótica para mantener encendida la llama en la relación. Entra a este link y descárgalo ya para que lo leas este fin de semana.

¡Espero que encuentres estos recursos que te dejé útiles hoy! ¡Cheers por tu éxito mujer sexy!

¿La penetración es del patriarcado?

¿La penetración es del patriarcado?

Ha habido algo que me ha estado molestando mucho, y siento una gran necesidad de comentarlo oficialmente con mi comunidad.

Te voy a contar sobre algunos pensamientos que tengo sobre el orgasmo femenino, hoy que hace unos días celebramos su día internacional.

Hace poco, leí una publicación de otra experta que respetaba mucho, sobre lo frustrada que estaba porque las mujeres querían tener sexo con penetración con sus parejas y cómo ella creía que eso solamente era parte del patriarcado, del coitocentrismo y la preferencia de complacer al pene.

Siguió hablando sobre cómo puedes pasar el resto de tu vida sexual sin penetración y ser feliz, porque todo el placer estaba en el clítoris.

Ahora, no tengo nada más que respeto por esta experta, pero no estoy de acuerdo con su opinión.

Déjame explicarte por qué …

Más allá de lograr un orgasmo cervical o no, creo que cada una de nosotras se debe a sí misma el explorar los límites de placer de su propio cuerpo. Decir que solo el clítoris te da placer es quitarle el potencial orgásmico al resto de tooooodo el cuerpo.

Yo, personalmente, con orgasmos cervicales he tenido literalmente experiencias fuera de este mundo, uno de las más recientes fue como si se apagaran todos los estímulos externos y yo terminé en una galaxia lejana. Antes de que me preguntes, ¡no! No me pasa todos los días, ni lo he podido replicar a voluntad. Tampoco soy la única que lo ha logrado, he tenido clientas que reportan orgasmos fuera de este mundo cuando comienzan su trabajo de conexión con el placer.

Primero, un disclaimer de responsabilidad:

Siento que definitivamente no hay nada malo con pensar que en el clítoris está todo el placer.

Después de todo, por muchos años se ha creído que es el único lugar que al ser estimulado te lleva al orgasmo.

Así que no empieces a voltear los ojos si no compartes las mismas opiniones que yo. Sabes que siempre he sido súper real contigo en mis correos electrónicos,.

Sin embargo…

Personalmente, creo que el potencial orgásmico va más allá del clítoris, así los científicos no se pongan de acuerdo aún si existen o no los orgasmos vaginales por ser el clítoris más extenso de lo que vemos afuera.

Te insto a que hagas lo mismo también. En lugar de pensar que todo tu placer se circunscribe al clítoris deberías explorar profundamente tu cuerpo y ver qué más placer puedes encontrar.

Te puedes quedar enfocada en el clítoris, pero te garantizo que te estás perdiendo de grandes regalos que tu cuerpo está muy dispuesto a darte hoy mismoooo.

Dedica tu tiempo a la autoexploración que realmente te ayudará, a conocerte y disfrutarte para que puedas compartirte con otra persona.

Honestamente, a veces también es difícil para mí hacerlo. No siempre tengo tiempo ilimitado para descubrir nuevas rutas de placer, pero siempre dedico al menos un poco de tiempo en el día a día, a esa conexión con el placer fuera de la cama.

En el pasado, también tenía mis creencias limitantes con respecto a mi cuerpo y la propia búsqueda del placer sexual, pero desde que dejé atrás eso que ya no me genera valor, lo que he descubierto de mí son niveles ilimitados de gozo y placer dentro y fuera de la cama.

¡Siento que estoy en una buena racha hoy! Así que voy a cargar de más valor este post ¡para ti!

En lugar de quedarte pensando, ¿qué hacer? ¿no es mejor leer estas publicaciones? En realidad, harán ampliar tu opinión sobre el sexo:

● El sexo no se acaba cuando el hombre eyecula un post viral que tuve en Instagram de manera orgánica

● Orgasmos a través de los senos

● Las mujeres tenemos que empezar a hacer ruido

Que tengas excelente fin de semana. Mantente increíble y comienza a explorar tu potencial. Si no sabes cómo, yo te guío.

Besitos,

Laudy

https://www.laudysarlilove.com/conectate-al-placer/

¿Te vas a morir con tu música por dentro?

¿Te vas a morir con tu música por dentro?

Al inicio de la cuarentena cuando todo lo veía absolutamente negro, pensé en mi propia mortalidad, llamé a una abogada y le pregunté que cómo se hacía un testamento y me dije a mi misma, “si me voy a morir, no me voy a morir con mi música por dentro y escribí dos libros”:

De esa experiencia pasaron dos cosas importantes, me sentí satisfecha de haber puesto al servicio los conocimientos que he adquirido este tiempo para que otras mujeres se beneficien y haber inspirado a tres amigas muy queridas a escribir sus libros contando su propia historia; una de ellas hasta decidió cambiar de carrera y dedicarse al mundo literario que es algo que había querido hacer por mucho tiempo y no se había atrevido.

Yo me siento lista para irme cuando sea el momento porque no dejo nada de lo que quiero sin sentir, sin decir y sin hacer. No creo que me muera pensado “que habría pasado si…” yo hago y si no funciona, no funcionó. Capitalizo la experiencia y voy a lo siguiente.

No tengo ni idea de cuántas personas se verán beneficiadas de esos libros, lo que sé es que antes de vender la primera copia ya tenían un efecto en el mundo y si su propósito en la tierra solo era ser inspiración, igual me doy por bien servida.

Cada quien ha vivido este tiempo diferente, no digo que tenías que haber sido súper productiva o que no podías decaerte. Todos somos humanos y gestionamos los retos de manera diferente. En Panamá ya tenemos más de 100 días en los que solo podemos salir 3 veces por semana y 2 horas por género y número de cédula. De esos 100 días solo 3 me he dejado ganar por mi mente y he perdido la perspectiva atormentándome con un futuro incierto. Luego me recupero y pienso que seguramente mi alma tenía previsto que estuviera aquí para que escribiera esos libros e hiciera los saltos cuánticos en mi crecimiento personal que han ocurrido éstas semanas en confinamiento.

No sé cómo ha sido tu cuarentena pero la mía definitivamente me llevo más dentro de lo de costumbre y en mi búsqueda personal completé varios programas de Mindvalley, otros programas para hacer crecer mi negocio y un programa de Robin Sharma donde hablaba sobre una anécdota de su niñez que incluía este fragmento del poeta bengalí Rabindranath Tagore; permíteme compartirlo contigo. Simplemente decía: “La primavera ha pasado, el verano se ha ido y el invierno está aquí, y la canción que tengo la intención de cantar permanece sin ser cantada, ya que me he pasado los días entonando y desentonando mi instrumento”. Tremendamente poderosa la imagen del que tiene excusas.

¿Hasta cuándo vas a pensar que no estás lista? ¿Cuántas más vueltas le vas a dar a esa idea que quieres hacer realidad? ¿Qué canción no estás cantando? ¿Quién se está quedando sin el amor que tienes para dar? ¿Sin la música que tienes para cantar?

Te dejo esta reflexión para el fin de semana. Espero tu respuesta y te contestaré personalmente.

¡Te mando un abrazo!

Laudy

Pd: Amé escribir los libros y me encantaría que los leyeras y si los amas tanto como yo, me lo dejes saber.

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Te espero en mi Instagram @laudysarlilove

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Del fantasmeo (Ghosting) y otras prácticas modernas en el mundo de las citas!

Del fantasmeo (Ghosting) y otras prácticas modernas en el mundo de las citas!

¡4 términos que tienes que conocer y la solución #1 para afrontarlos!

 

“Laudy, tengo miedo de salir de nuevo en citas, me han pasado tantas cosas horribles y a mis amigas también, que yo creo que mejor me quedo sola” créeme que te entiendo perfecto porque yo también he estado allí, en primera fila y sin que nadie me lo cuente. Si nos sentamos juntas a compartir los “cuentos de la cripta” y los documentamos, es probable que un montón de gente más se asuste. Pero definitivamente no es lo que quiero. El espíritu de esta nota es que estés atenta a lo que pasa a tu alrededor y que vayas al mundo de las citas con el corazón y con los ojos abiertos, ¡vale la pena tener un hombre de alto valor en tu vida!

Es una posibilidad real cuando tratas con otros seres humanos que encuentres toda clase de personas. Lo importante es poder identificar a tiempo los comportamientos que para ti no son aceptables y poner límites sanos si es el caso o literalmente salir de la relación lo antes posible si la misma resulta peligrosa para tu integridad física o emocional.

Dicho esto, también creo importante recalcar que toda persona te da oportunidad de crecer, pues muchas veces te muestra aquello que aún no está resuelto en ti; cuando eso pase puedes identificar conscientemente el patrón o la creencia que traes y hacer el trabajo interno para cambiar, con miras a no tener que repetir lecciones de nuevo.

En el mundo moderno de las citas, se han visto más frecuentemente las siguientes situaciones que tienen nombre en inglés y que aquí te voy a hablar desde mi punto de vista cómo las entiendo, para que si las ves tomes las acciones necesarias a tiempo. Es importante recalcar que este es un diccionario urbano, si quieres la experiencia psicológica completa del comportamiento patológico debes ir directamente a una fuente médica. Comencemos entonces:

Ghosting (o fantasmeo como le decimos en Venezuela): Cuando una persona con quien tenías una química genial, habían compartido experiencias y parecía que todo iba bien, de repente y sin previo aviso desaparece de tu vida sin dejar rastro, cosa que en el mundo digital es muy fácil de hacer. Pufff! Y se vuelve un fantasma. ¿Qué hacer en este caso? Nada, darte tú misma tu cierre sin esperar hablar con él, sin buscarlo debajo de las piedras, ni escribirle 342 mensajes a ver si fue abducido por los extraterrestres. Las razones para desaparecer son muchas, pero en realidad lo que más te importa es que no quiso permanecer en tu vida y no tuvo la madurez emocional para comunicártelo como un adulto. ¡Punto! Estoy segura que no quieres una persona así contigo.

Gaslighting (Hacer luz de gas): Es un tipo de abuso emocional donde la persona que lo realiza trata de hacer dudar al otro de su comportamiento, haciendo que este último desconfíe de su propio criterio. Suele ocurrir en relaciones tóxicas. Frases como “ya lo habíamos hablado” “te lo conté la otra vez” “eres muy sensible” “yo nunca dije eso” son comunes y algunas son parte de conversaciones que nunca ocurrieron. El manipulador las usa para que el otro pierda confianza en sí mismo y poder profundizar su manipulación.

El termino viene de una película cuyo nombre era Gaslight donde el protagonista bajaba la intensidad de la luz de gas y hacía creer a su esposa que se veía igual, aparte de esconder cosas y hacerle creer a la mujer que había sido ella. Si te estás cuestionando a diario si hiciste o no lo que te dice el otro y comienzas a perder seguridad en ti a raíz de esto, revisa si estás en este tipo de relación. ¿Qué hacer en estos casos? Potencia la seguridad en ti misma, mantén consciencia plena de lo que haces o dices para que no entres en la duda, no busques aprobación externa y si realmente está sucediendo, sal de esa relación, la persona que lo hace está plenamente consciente de sus actos.

Love bombing (bombardeo de amor): Es cuando una persona que apenas conoces te comienza a decir todo lo maravillosa que eres sin tener realmente toda la información para que eso pase, te ofrece compromiso de inmediato, dice que nunca había conocido a nadie como tú, que eres todo lo que había buscado, demuestra atención y afecto desmesurado para el poco tiempo que se conocen y hasta te da regalos costosos con tal de conseguir tu atención. Este comportamiento puede ser parte del ciclo de una relación tóxica (muchos narcisistas lo usan) y puede ser también parte de la manipulación de personas que estafan a mujeres vulnerables, también se han visto casos donde las personas son muy atentas de por sí y el interés es genuino, pero esto lo identificarás si no caes tan rápidamente en el juego.

Si eres una persona carente de amor propio, es posible que veas estas manifestaciones como algo maravilloso y que te sientas halagada de ser el centro de la vida de alguien más. ¿Qué hacer en estos casos? Primero fortalecer tu autoestima, cuando estés firme en ti misma sabrás que cualquier halago o crítica debe ser tomado como lo que es una opinión de alguien más, tu seguridad reside en ti y no en lo que otros dicen o piensan. Dale tiempo a la relación para que se desarrolle, si estás buscando una relación estable lo más recomendable es que te des el tiempo de conocer a la persona en los diferentes ámbitos y ver si su comportamiento es consecuente a través del tiempo y coherente con sus palabras. Cuando existe el bombardeo de amor en una relación tóxica, luego la persona te lleva a un ciclo donde te devalúa y empiezas a depender de ella, te comienzas a preguntar ¿qué hice mal? y comienzas a cambiar tus comportamientos para no molestarlo de nuevo y que te demuestre “amor” y te de atención otra vez. Date cuenta de lo que ese ciclo te está mostrando y sal de esa relación que no es sana.

Breadcrumbing (Te dan migajas de pan): Es cuando la persona “medio está” ¿qué significa esto? Que después que salieron y conectaron su comportamiento es errático; te llama a veces, desaparece, cuando lo estás olvidando te deja un like en instagram o te manda un “¡Pensando en ti!” por whatsapp, todo se vuelve a reactivar y comienzas a suspirar de nuevo porque te gusta. Te mantiene con migajas, aunque en realidad no está dispuesto a tener una relación contigo, solo busca darse un masaje de ego o tenerte como digo yo “en baño de maría” calientica para que cuando él quiera algo eventual contigo, tú salgas corriendo. ¿Qué hacer en esta situación? Si tienes claro que lo que quieres es una pareja, no entretengas hombres inseguros que no ejecutan acciones. Puedes decirle fácilmente “Estoy interesada en conexiones más profundas y creo que no estamos en la misma página” completas con lo que quieres hacer y cumples tu palabra.

Contacto cero: Contacto cero es la práctica #1 indicada en la mayoría de estos casos. Si te ves envuelta en alguna de estas situaciones no te sientas mal, es algo que le puede pasar a cualquiera, solo es un llamado de atención para que potencies tu seguridad en ti y seas más firme con los límites que le pones a otros. Una vez te des cuenta de la situación, lo mejor es eliminar el contacto por completo con esa persona, sin importar lo que sea que te escriba, o si te llama, contacto cero es la regla. Ten en cuenta que, en muchos casos, estos comportamientos son llevados a cabo por personas manipuladoras, que conscientes o no del daño que pueden provocar, podrían mantenerte en sus ciclos por años, por lo tanto, lo mejor que puedes hacer es salir de esa relación, eliminar cualquier posible contacto con la persona, sanar tus heridas emocionales y volver a confiar en el amor para salir en citas de nuevo.

Si salir en citas ha sido un reto recurrente los últimos años, tengo noticias para ti. Está abierto mi programa online Soltera irresistible: Reactiva tu vida amorosa en sólo 4 semanas entra a este link y ten acceso a todo el material de inmediato y de por vida con tan solo un click.

Si quieres hablar conmigo porque tienes dudas o quieres que veamos tu caso particular, escríbeme un DM a https://www.instagram.com/laudysarlilove/ estaré feliz de ayudarte.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

Les comparto algunas de las preguntas frecuentes que me hacen los clientes antes de que trabajemos juntas

¿Eres sexóloga?

No, me dedico a potenciar la capacidad orgásmica de las mujeres y a transformar su vida amorosa, eso lo hago como Coach de amor y sexo, la diferencia primordial está en que tanto psicólogos como sexólogos hacen terapia, los coaches vamos de un estado actual a un estado deseado a través de la acción y cambios concretos de conductas, patrones y creencias limitantes.

Si no eres sexóloga o psicóloga ¿cómo me puedes ayudar?

Tengo formación y certificados en las siguientes disciplinas además de experiencia de más de 12 años trabajando con procesos humanos y desarrollo personal continuo, experiencia propia y los resultados de clientes satisfechos:

  • Certificación Internacional de Coaching (ICC)
  • Practictioner y Master de PNL
  • Hipnosis ericsoniana
  • Diplomado de sexualidad holística
  • Life Coach
  • Terapeuta de Integración emocional

¿Qué resultados puedo esperar de las sesiones contigo?

Mis clientes han reportado los siguientes avances:

  • Mayor seguridad en sí mismas al conocerse, aceptarse, apreciarse y amarse mejor
  • Ponerse como prioridad
  • Mejora sustancial en la relación con su cuerpo, consigo misma y con los demás
  • Eliminación de creencias limitantes en cuanto al sexo y al amor
  • Mayor claridad en lo que quieren
  • Menos estrés al adquirir herramientas prácticas de cómo gestionarlo
  • Mayor foco en sus proyectos
  • Potenciación de su energía femenina
  • Mayor placer sexual sola y acompañada

No estoy segura de trabajar contigo ¿Cómo puedo saber si lo que haces es para mí?

Yo creo mucho en lo que nos resuena, si la información que comparto te hace sentido y sientes que puede ayudarte un proceso más personalizado conversemos y veamos si somos un buen fit.

Puedes también leer los testimonios de mis clientes o hablar con alguna de las mujeres que haya asistido a alguno de mis programas. Yo igual soy colaboradora frecuente de medios como: Diario Panamá América y la revista digital “Así soy mujer”, aparte de haber participado en programas de radio y haber sido entrevistada en revistas como Punto y Coma y AUNO Panamá (revista de alta gama).

Además en el mundo corporativo he trabajado en puestos gerenciales en empresas trasnacionales como Huawei Technologies, DHL y KPMG (entre otras) y he prestado servicios de facilitación de experiencias de aprendizaje y coaching ejecutivo en empresas como Tetra Pak, Digicel, Manpower. Créeme que estás en buenas manos.

Si voy a una de tus citas ¿me garantizas que ya tengo todo resuelto?

No, en una sesión conmigo vas a obtener mucha más claridad de tu proceso y si es una power session hasta vas a tener un plan de acción. Luego ese plan de acción requiere de ti el trabajo interno, disciplina, que salgas de tu zona de confort y que estés dispuesta a hacer lo que no hacías antes para tener lo que no tenías antes.

No sé qué es lo que tengo, solo sé que no estoy satisfecha con mi vida amorosa y/o sexual ¿cómo me puedes ayudar?

Podemos tener una llamada exploratoria de 15 minutos para que me cuentes mejor y ver cómo te puedo ayudar. Tengo sesiones personalizadas en programas como Love Program: reprográmate para el amor y Orgasmos WOW Now, programas grupales como La vida orgmásmica mastermind y programas de auto estudio como Route 66 al autoamor. Seguro juntas conseguimos algo que se ajuste a tus necesidades.

Si me quedan dudas después que trabajemos ¿tengo que volver a otra sesión?

No necesariamente, puedo apoyarte por whatsapp para tus dudas de la sesión que tuvimos como valor agregado a mis servicios. Si lo que requieres ya es otro tema diferente juntas veremos la necesidad o no de que vuelvas a sesión.

No estoy segura si invertir dinero en mí

Tu crecimiento requiere de ti que inviertas tiempo y dinero en tu avance. Para lograr lo que he logrado aparte de foco y disciplina he invertido en programas, coaches, mentores, asesores y consultores expertos en el área que me ahorren tiempo en mi propio proceso pues ya conocen la ruta. Pregúntale a cualquier persona exitosa y te dirá que hay un antes y un después de haber invertido en sí misma.

Muchas mujeres no invierten en ellas porque no se ponen como prioridad o no creen en ellas mismas por los resultados, si cualquiera de estos es tu caso es entonces cuando más tienes que invertir en ti, conmigo o con cualquier persona que te resuene, yo misma puedo referirte a profesionales maravillosos en los que confío si mi mensaje no resuena contigo.

Estoy deprimida ¿me puedes ayudar?

No, en los casos de depresión lo más recomendable es comenzar un proceso terapéutico con un profesional de la salud mental como un psicólogo o si es muy grave un psiquiatra. Una vez te hayas mantenido estable sin medicación por un periodo considerable, podrías participar en alguno de mis programas solo con la autorización expresa de tu psicólogo y/o psiquiatra.

He sido víctima de abuso sexual, ¿me puedes ayudar?

No, en los casos de abuso sexual lo más recomendable es comenzar un proceso terapéutico con un profesional de la salud mental como un psicólogo o si es muy grave un psiquiatra. Una vez hayas integrado la experiencia podrías participar en alguno de mis programas solo con la autorización expresa de tu psicólogo y/o psiquiatra.